Код товара: 250095266
Бестселлер
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу от структуры к осознанной практике | Солоуэй Келли
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Келли Солоуэй
Год выпуска
2020
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: - основные понятия и термины; - любопытные факты о теле; - устройство к
М
М
Мария В.
17 ноября 2025
Очень понравилось издание. бумага плотная. Не бликует.
В конце есть карточки с асанами и алфавитный указатель, что неожиданно и очень неудобно.
Имейте в виду, что здесь нет информации о том, как входить в позу и как её отстраивать (небольшие рекомендации есть но именно для практики их может быть недостаточно).
Здесь действительно про анатомию, про положение костей, суставов и корректное название движений.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
10
0
Все отзывы
248 201 soʻm 364 658 soʻm
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Узбекистан
Описание
Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике.
Вы узнаете:
- основные понятия и термины;
- любопытные факты о теле;
- устройство костной системы и суставов;
- принципы работы мышц в разных позах йоги;
- особенности соединительной ткани организма.
Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.
Вы узнаете:
- основные понятия и термины;
- любопытные факты о теле;
- устройство костной системы и суставов;
- принципы работы мышц в разных позах йоги;
- особенности соединительной ткани организма.
Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.
- Артикул
- 250095266
- Автор
- Солоуэй Келли
- Автор на обложке
- Келли Солоуэй
- Год выпуска
- 2020
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 136
- Размеры, мм
- 289х216х18
- Вес товара, г
- 783
- ISBN
- 978-5-04-109883-4
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- The Yoga Anatomy Coloring Book: a Visual Guide to Form, Function, and Movement
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
577
Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу от структуры к осознанной практике | Солоуэй Келли
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
М
Мария В.
17 ноября 2025
Очень понравилось издание. бумага плотная. Не бликует.
В конце есть карточки с асанами и алфавитный указатель, что неожиданно и очень неудобно.
Имейте в виду, что здесь нет информации о том, как входить в позу и как её отстраивать (небольшие рекомендации есть но именно для практики их может быть недостаточно).
Здесь действительно про анатомию, про... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Плотная яркая обложка. плотные листы.
Недостатки
не нашла
Комментарий
Очень интересная подача для изучения материала
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий С.
изменен 30 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличное пособие - расскаска. Любой может разобраться. Дополнительно - карточки для запоминания
Недостатки
Маласана вызывает вопросы
Комментарий
Взял две, чтобы в одной было не жалко рисовать
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Д
10 февраля 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Шикарная книга-раскраска. Полезная и увлекательная. Очень качественная печать.
Комментарий
Приятно держать в руках, все время хочется ее взять для изучения. Так и манит
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета
6 июля 2025
Отзыв устарел
безумно счастлива, начала читать очень интересно и красиво оформлена
пришла целая, упаковали в коробку на ≈10см больше книги
Вам помог этот отзыв?
Кэссрин
изменен 22 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Шикарное исполнение! Понятная подача! Прекрасная книга! Буду изучать и применять с большим удовольствием!
Вам помог этот отзыв?
А
Арина М.
18 ноября 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
интересная подача с возможностью развития в себе творческой натуры
Недостатки
долгое введение
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Н.
25 мая 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга отличная, большая и яркая, только ошибка есть.
Это собака мордой вверх)
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
5 мая 2024
Отзыв устарел
Хорошая, красивая и полезная книга для тех, кто практикует и преподает йогу.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 апреля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Классная книга для запоминания асан и понимания биомеханики тела
Недостатки
Нет
Комментарий
Довольна
Вам помог этот отзыв?
Ольга Б.
8 ноября 2025
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая раскраска с экскурсом в анатомию и асаны йоги, полезная книга 👍🏻
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 мая 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Шикарная книга! Я рекомендую. Особенно полезно начинающим тренерам.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина З.
10 января 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Замечательная. Просто нравится
Недостатки
Думала, бумага будет плотнее.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 мая 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Хорошее качество бумаги, рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Я.
12 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень Крутая качественная книга раскраска
Вам помог этот отзыв?
язиля Я.
21 апреля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Брала в подарок, пришёл быстро, спасибо ❤️
Вам помог этот отзыв?
N
Nurperi D.
10 июля 2026
Упаковка огонь, книга не повреждена
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Т.
16 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень красивая и познавательная
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Т.
21 мая 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Очень понравилась
Вам помог этот отзыв?
Азиза Кыштобаева
4 ноября 2025
Классная книга
Вам помог этот отзыв?
М
Мария С.
13 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
100000/10
Вам помог этот отзыв?
Лионелла
8 октября 2025
Отзыв устарел
Очень приятная книга. Твёрдый переплёт, прекрасная прошивка. Крупные, чёткие картинки (не каждая книга МедПроф такими может похвастаться), все подробно объяснено, как раскрашивать, хороший текст, прекрасная бумага, удобно раскрашивать любой рукой (левшам подходит не всякая раскраска). Рекомендую это издание!
Вам помог этот отзыв?
Д
Диляра Г.
30 апреля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Книга серьезная, то, что раскраска и о позах йоги может создать впечатление развлечения, но книга наполнена информацией о строении мышц и костей, сложные термины, для общего развития не подходит, к занятиям йогой не особо мотивирует))
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Б.
24 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Читая и расскрашивая атлас, мысленно переносишься на занятия по йоге. А когда ты реально в зале и делаешь упражнения, то мысленно корректируешь себя исходя из прочитанного. Атлас супер
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Г.
9 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Подробные иллюстрации, хорошая подача.
Недостатки
Много терминов и может быть сложновато воспринимать человеку, вообще не знакомому с анатомией.
Комментарий
Я брала книгу с целью лучше изучить работу организма во время занятий йогой. Книга немного не оправдала моих ожиданий - здесь сделан очень большой упор на анатомию и изучение мышц и внутренних органов, а йога проходит как... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Б.
16 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Красивое издание
Недостатки
Пока нет
Комментарий
Я учитель йоги, купила себе в подарок на новый год, точно могу рекомендовать в качестве подарка для любителей самопознания и телесных практик. Красиво, полезно, доступно
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
20 ноября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Хорошая книга, красивая, целая, чистая
Недостатки
запаяна в пленку. И как я понимаю это не минус, а плюс, потому что некоторые книги приходят вообще без упаковки (со слов работников пункта выдачи)
Комментарий
Взяла на подарок человеку, который активно занимается йогой. Очень приятная, достойная книга, качество отличное. Интересное содержание. Иллюстрации сделаны медицинским художником и поэтому некоторые ракурсы костей не всегда встретишь в анатомии.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса П.
17 августа 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Хорошая бумага, красочнок издание
Недостатки
-
Комментарий
Купила, чтобы знать с какими мышцами работаю. С удовольствием бы купила такую же книгу на различые упражнения мышц брюшного пресса, тазового дна ( опущение), спины. Для саморазвития- хорошо! Благодарю
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
изменен 15 марта 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
интересная идея и подача
Недостатки
Есть неточности перевода
Комментарий
В целом идея хороша для лучшего понимания и запоминания ОДА. Единственное, что смутило, это местами не совсем адекватный перевод. Например, медиальная клиновидная кость названа средней. А проксимальная - основной. Вместо "клювовидный" отросток - "плечевой" отросток. Переводчик конечно может не знать этих... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Л.
25 декабря 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
интересно, удобно, познавательно
Комментарий
прекрасная вещь для самостоятельного изучения анатомии. не скучно, отлично запоминается, для меня это стало своеобразной медитацией)
Вам помог этот отзыв?
Л
Лиза
изменен 25 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Книга выполнена хорошо: плотная бумага, качественная печать. Но информация дана местами неверная, и по части физиологии, и по части построения и названия асан.
Я бы не рекомендовала эту книгу тем, кто хочет изучить строение тела и сами асаны. Необходимо вычленять полезную информацию от ложной и тратить на это свое время. Очень грустно.
Как раскраска... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
а
анна половинкина
19 марта 2024
Отзыв устарел
Недостатки
Названия поз не совпадают с иллюстрациями, и описанием, пример на фото.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Начала читать,
Ошибка почему вира 1 если вира 2 рисунок .
Вам помог этот отзыв?
И
Инна М.
4 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Качество книги за 1000 р
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
13 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Пробую по этой книге разучивать базовые мышцы и строение позвоночника, точно получается лучше, чем раньше:)
В книге есть опечатки, неточности и странности перевода. Расстраивает маленькое количество материала
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 октября 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Действительно интересно и доступно изложено
Недостатки
Нет
Комментарий
Мне было безумно интересно заниматься по вечерам с этой книжкой, а потом делать практику. Сразу мысленно пытаешься представить какие мышцы работают. У меня эта третья книга в таком формате, все закончила с большим удовольствием. На работу иногда ее брала для смены деятельности от работы в мониторе, мозг разгружается немного пока раскрашиваешь)
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Л.
29 января 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересная книга)
Недостатки
нет
Комментарий
я новичок в йоге, и мне интересно изучить тонкости всех поз, какие мышцы работают, тут все наглядно показано) очень довольна покупкой) книга формата А4, что тоже плюс)
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Л.
9 июня 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Простая и увлекательная форма подачи. Для чайников в анатомии - самое то.
Комментарий
За счет раскрашивания очень быстро информация из книги переходит в телесное ощущение - где какие мышцы работают. Практика получается более осознанной.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Г.
28 мая 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Один из лучших пособий для любителей йоги
Недостатки
Нет
Комментарий
Плотные листы, удобный формат. Листы плотные. Подача материала выражена понятно и доступно. Мне понравилось, что есть в атласе карточки с асанами, которые можно вырезать. Это, считаю, удобно для новичков, при создании последовательности, переходов и отстройки асан
Вам помог этот отзыв?
Е
Есения С.
29 декабря 2020
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Все отлично. Вроде просто раскраска, а основные анатомическое понятия усваиваются при этом
Недостатки
На первых страницах издания перепутано название асаны. Но, думаю тем, кто занимается уже изучением анатомии, это понятно. Надеюсь это при переводе издания получилась такая ошибка, а не автор так ошибся.
Комментарий
Не знаю как кому, а мне такая подача материала заходит на отлично.
Вам помог этот отзыв?
Лидия Ш.
26 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга отличная, обложка твердая. Иллюстрации понятные, плюс описания. Для наглядности можно разукрасить мышцы.
Асаны прорисованы хорошо, с описанием
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия Г.
29 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Портные белые страницы, качественные иллюстрации, твердая обложка. Подача материала интересная, особенно для человека, далёкого от анатомии
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения В.
2 августа 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересно выполнена книга, качество книги хорошее, при изучении еще еще рисованием занимаешься, увлекательно и познавательно
Недостатки
Таких не нашла
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна
1 сентября 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Потрясающая книга! Твёрдый переплёт, масса полезной информации+ раскраска анатомии йоги.
Недостатки
Нет и не будет
Комментарий
Полезно всем, кто практикует йогу
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
2 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Красивая раскраска, но показаны какие то сложные асаны, для начинающих повторить было бы сложно. Но анатомия да, есть
Вам помог этот отзыв?
А
Анна О.
21 сентября 2026
Потрясающее качество! Но! Книга пришла вообще без упаковки!!!! Чудом остались целыми уголки и она пришла чистая.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ш.
3 апреля 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Текст написан просто и понятно
Недостатки
Нет
Комментарий
Требует времени обязательно чтобы вникнуть, не думайте что пролистаете на бегу!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
30 апреля 2024
Отзыв устарел
Мне нравится. После раскрашивания начинаешь запоминать где и какие мышцы и кости находятся. Полезная книжка
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий С.
3 января 2023
Отзыв устарел
хорошая книга. позволяет детально прорисовать и изучить мышцы, а также познакомиться с элементами йоги
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
18 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга хорошего качества, как и ее содержание. Упакована картоном со всех сторон. Товаром довольна!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
4 июля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
офигенная книга для заинтересованных! яркая, доступная, информативная,написана доступным языком
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
19 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
качественная книга раскраска, немного был подмят угол хотя была хорошо упакована. не критично.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья А.
3 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Красивая, структурированная, полезная для тех кто хочет понимать процесс работы мышц в асанах
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Г.
изменен 13 августа 2024
Отзыв устарел
Красивая книжка, но есть грубые ошибки в тексте. Например, неправильная классификация сустава
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Л.
18 января 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Хорошее качество бумаги ( плотная)
Недостатки
Ошибки в названиях мышц ( скорее это некорректный перевод )
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
7 октября 2024
Отзыв устарел
тем кто изучает йогу, очень полезна, без лишних медицинский терминов, доступно понятно
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Г.
21 февраля 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень наглядго. Легко запоминается что и как залействовано в выполнении асан
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия З.
21 мая 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Для новичка пойдет
Недостатки
Названия асан не все могут быть корректными
Комментарий
Для новичков
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 августа 2025
Отзыв устарел
стоит не только смотреть видео с уроками йоги, но и прочитать эту книгу!
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
16 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Отличный атлас, очень интересный, а процесс раскрашивания снимает стресс
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
550
4 звезды
23
3 звезды
3
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
18 сентября 2026
Здравствуйте! Фломастерами и маркерами можно раскрашивать. Бумага в книге плотная, специально предназначенная для рисования.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
17 сентября 2024
Добрый день! Около 40 асан. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
17 мая 2024
Добрый день! Да, все наши книги целлофанируются. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Е
Елена
27 февраля 2022
Заметила всего несколько ошибок и они такие примитивные, к примеру, широчайшая мышца спины, а на самом деле длиннейшая или собака мордой вниз, а на самом деле вверх))
Вам помог этот ответ?
Д
Дмитрий Т.
26 декабря 2024
нет
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.